Personal Training

Recreatieve sporter.

Sport jij op recreatief niveau? Zet je graag de stap naar een nieuwe sportieve uitdaging, maar weet jij niet hoe je hieraan moet beginnen? Onze coaches helpen je graag verder met het uitstippelen van een persoonlijk en doelgericht bewegingsplan.

Vele mensen denken dat personal training een ‘luxeproduct’ is. Wij denken hier echter heel anders over, bekijk het als een investering in je eigen lichaam. Laat je begeleiden door iemand die weet wat hij doet, waarom hij dit doen en met welke persoon hij dit doet. Kortom iemand die weet waarmee hij of zij bezig is. Je zal alle tools krijgen om je gezondheid te verbeteren, dit neem je levenslang mee.

Atleet

Ben jij een atleet en wil je nog beter presteren? Wij houden rekening met alle aspecten van training om samen tot een hoger niveau te komen:
Welke oefeningen zijn voor mij belang?
Is het tempo van de oefening in functie van mijn doelstelling?
Hoe lang rust ik tussen elke set?
Mis ik nu echter kracht of snelheid?

Kortom: Er zijn zoveel factoren die vaak over het hoofd worden gezien maar die belangrijk zijn om jou als atleet beter te laten presteren. Wij helpen je hier graag bij!

Klik hier voor meer info